冬季养生短信

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  • 1、“五多五少”吃出潇洒:多吃果蔬少吃辛辣,多喝开水少喝饮料,多吃清淡少吃油炸,多吃微量元素少喝烟酒,多吃胶原蛋白少吃膨化。??祝你清清爽爽度盛夏!
  • 2、秋渐深,叶纷纷,衰草枯杨掩路痕。走江南,闯漠北,随便走走也健身。昼苦短,夜漫长,早睡晚起保健康。吃苦瓜,食粗粮,坚苦朴素最保养。秋水长,天亦荒,快乐养生得健康。祝您健康!
  • 3、夏至到,大热天,宝宝饮食谈一谈;肥甘厚味与油腻,不实用来只好看;药粥滋补更科学,每日起食粥一碗;日食二米胜参芪,熬粥养生不嫌烦。
  • 4、节欲戒怒,是保身法;收敛安静,是治家法;随便自然,是省事法;行善修心,是出世法。守此四法,一秋通达。
  • 5、酷暑至,养生忙,调精神,欢乐扬,巧运动,大步走,慎起居,午睡宜,饮热茶,勿贪凉,节饮食,多粥汤,菜加醋,杀菌忙,情意浓,关怀送,愿安康!
  • 6、夏日炎炎酷难当,青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥,清淡消火又养胃。适当运动不贪睡,养心养肝又养肺。夏日养生妙方多,伴你健康又长寿。
  • 7、天气变化不断,晴雨交替搞怪,出门雨伞要带,睡觉被子别踹,痘痘长出几颗,务必多吃瓜菜,烦恼尽管难免,仍要绽放笑脸,没事常联系,愿笑口常开。
  • 8、节后饮食小贴士,平时关心伴随您。主食粗细粮搭配,干稀搭配也为佳。油条油饼都远离,肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白,赶跑疲劳精神爽!
  • 9、雪梨驱走夏日的燥热,还心灵一片清爽;绿豆汤赶走夏日的火气,给肠胃一份舒适;西瓜压碎夏日的炎热,送身体一份清凉;冰封的短信融化夏季的热气,带来阵阵凉爽。夏季养生,乐此不疲。
  • 10、工作固然重要,事业不可停息,但是身体健康,永远要放第一;偶尔发条信息,常把朋友惦记,外出注意天气,好好照顾自己!祝你身体健康!
  • 11、夏季护肝正当时,分享妙招请记牢,枸杞山药入粥妙,菊花泡茶常饮好,饮食平衡少辛辣,晚餐粗粮是良方,坚持运动强免疫,慢跑快走有氧操,愿快乐安康!
  • 12、【白萝卜美容】将白萝卜切碎、捣烂取汁,并加入适量的清水,用它来洗脸。长期坚持此种方法,可以使皮肤变得更加清爽、润滑。
  • 13、冬季养生要四防:一防干燥多喝汤,二防过劳添营养,三防冬躁心顺畅,四防贼风添衣裳。冬来温降易生病,注重养生得健康,祝你心情更欢畅!
  • 14、自然脚疗有三法,健康养生早知道:一是赤脚走路,相当于足底按摩;二是跷脚,可加速静脉循环;三是后退走,有利于保持腰肌节奏。
  • 15、“五多五少”吃出潇洒:多吃果蔬少吃辛辣,多喝开水少喝饮料,多吃清淡少吃油炸,多吃微量元素少喝烟酒,多吃胶原蛋白少吃膨化。??祝你清清爽爽度盛夏!
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