杭州体育中考这些细节要注意

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上周六,杭州市区体育中考首轮考试开考,将持续至本周日。这两天,陆续有家长向我们问询,考前几天还能不能再“抱抱佛脚”,发挥得更好?

我们综合了一些体育老师的意见,他们建议,这两天学生不要猛练,保持与以往相当的运动量就可以了。

另外,考前要注意把每个项目的动作要领再理理顺,复习一遍。最后阶段,技巧还是需要重视的。上周六,记者走进体育中考的考点发现,今年,基本上所有考试项目都“电子化”了。比如长跑,每位学生腰身都系有一个号码牌,该号码牌内附有电子芯片,跟计时设备无线连接,通过电子感应,记录每位学生的成绩。同样,实心球项目也是如此,每位学生开考时,一旁的显示器上方就会直接显示该学生的姓名,以及考试成绩。

记者了解到,这些电子设备都通过红外线测距,能精确地扫描距离,这就要求学生的动作更加规范。以实心球为例,投出去时,人不能超过规定的黑线区域,而且,球的落地点也要在划定区域内,所以,身体要摆正,尽量投直线。

这一周的天气晴朗,温度适宜,这对学生来说,很有利,容易出成绩。不过老师们也一再强调,尽量在微汗状态下参加考试,另外,要放好心态,“尤其是考游泳,要追求稳、不要犯规。”

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