沈阳高考考场考点在线查询系统,沈阳高考考场查询网址

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2020年沈阳高考怎么查询,考场座位怎么排?考试之前考生查看考场要注意什么,如何在考试之前准确找到自己的考场和座位,这都是很多考生关心的问题,一起来了解关于沈阳高考考场的相关文章吧。

一、沈阳高考考场考点在线查询系统

2020年沈阳高考考场查询,考生可以登录省招生考试院网站,根据自己的高考报名信息查询自己所在的考场,也可以登录聚志愿网站查询:http://mzy.juzhiyuan.com/mobile/查询,改系统还可以根据自己预估分数推荐自己可以上什么大学。2020年沈阳高考考场布置有三个原则:

1、沈阳高考考场地域原则:将考生安排在报名所在县区;

2、沈阳高考考场四同原则:同一考场内考生均为同一民族试卷(普通汉语卷、藏语卷、蒙语卷),同一外语语种(今年有英语、日语、德语、法语4种),同一科类(普通文史、艺术文、体育文、普通理工、艺术理、体育理6类);

3、沈阳高考考场随机、即时原则:在上述原则的基础上,同一考区的考生考场号、座位号由电脑随机、即时产生,一旦产生立即拷贝封存,教育厅直属机关纪委、考试院监察室备份原始数据,杜绝人工干预。

二、沈阳高考考场的最新新闻资讯

沈阳市安宁医院设有疫情心理咨询热线,临近中高考,这条热线成为稳定无数考生和家长“军心”的“安宁”线。6月27日,该院康复科主任王会秋教授表示,因为疫情的影响,今年的考生和家长心理压力更大。如何让孩子以放松的心态赢得考试?一起看看心理专家的心理调节自用妙招。

因为压力“种子选手”突然“失语”

王会秋接到这样一个电话,一名初三考生的家长表示,临近中考,孩子突然间不爱说话了。在家人眼中,儿子小鹏一直是个乖孩子。自从上了初中,一直稳居班级前五名,是冲击“三校”的种子选手。居家学习期间小鹏也没有放松努力,但初三复学后,第一次考试排名并不理想,妈妈认为是此前居家阶段耽误了,不断为小鹏加码。于是,小鹏十分痛苦、烦闷,找不到发泄的方法,于是他不愿意再跟家里的任何人说话。

王会秋开导小鹏,教小鹏用“底线思维”认真计算风险,估算可能出现的最坏情况,以此减轻了小鹏的焦虑。对于家长,王会秋表示,不能反复问孩子每次考试排名,要为考生创造一个放松的冲刺环境。

因为焦虑 考生心态容易崩溃

王会秋表示,因为今年的特殊情况,很多中高考考生和家长出现了焦虑、抑郁等情绪。因此,沈阳市安宁医院的疫情心理咨询热线024-89606699有了新功能??中高考心理咨询热线,24小时提供免费咨询。咨询团队中既有像王会秋这样资深的精神科专业医生,也有国家心理治疗师和国家心理咨询师,满足所有的考生、家长的需求。

“其实,学生的焦虑很多都和家长有关。”王会秋表示。今年的考生和往年不同,在校复习的时间没有那么长,很多家长感到焦虑,这间接影响了孩子的心态。“很多家长一看到孩子碰手机就心烦得不行。其实如果孩子用手机短暂解压,没有必要阻拦,否则,容易导致孩子的逆反心理,对考试无益。”王会秋建议,遇到问题可以跟孩子开诚布公地谈,尽量和孩子平和地谈论问题。

如何调整 心理专家自用妙招

王会秋表示,可以学会几个控制情绪的妙招,简单而有效。

发火前

喝水、数数

发火之前喝口水、数三个数可以帮助我们暂时稳定情绪,理智处理情绪。“如果火气很大,就数七个数,十个数,一定数完了再开口。” 呼吸调节

缓解焦虑

家长应理解自己和孩子的适度焦虑。但是过度焦虑,如失眠、拉肚子等应该及时到医院找专业医生调整心理状态。可以用腹式呼吸法缓解焦虑。通过腹部进行深呼吸、吐气的方式达到减压效果。 跟着音乐

大声唱歌

“拿起手机,跟着音乐引吭高歌,给自己鼓鼓劲儿,可以达到放松的效果。”歌曲选择上一定要选取积极向上,声音明快的。 适度运动

放松身心

考前适度运动可以缓冲紧绷神经,尤其在学习疲惫,意志消沉的时候,作用更为明显。

三、高考考场注意事项

五种物品不能带

通讯工具:如手机及其他无线接收、传送设备等。

学习用品:书包、文具盒、各种“垫板”、涂改液等。

计算用具:计算尺、计算器、电子存储记忆录放设备。

其他:手表、任何书籍、报纸、纸张等。

证件:准考证、第二代身份证。

笔:2B铅笔、0.5毫米黑色墨迹签字笔。

工具:直尺、圆规、三角板、橡皮等。

考生要过“三道关”

除了实行“无声入场”,为严肃考试纪律,考生进入考场时还需进行身份验证。

具体怎么做?根据考生指南,考生须过以下“三道关”??

首先,进考场时,在门口的课桌上放有身份验证终端设备,考生要将准考证、身份证交给监考员进行检查,并按要求脱帽、摘镜、整理头发后坐在椅子上。

其次,用准考证上标示的报名时采集过指纹信息的手指,在指纹采集窗录入指纹。如读取的指纹信息与事先存储的信息匹配,则验证通过。

再次,身份验证设备进入拍照界面,考生面部正对摄像头,屏幕取景框摄取考生整个面部,监考员点击按钮对考生进行拍照后,允许考生入场。

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